Lifestyle
5x technieken om stress in je dagelijkse leven te verminderen
Stress in je dagelijkse leven kan heel hinderlijk zijn. Dit zijn 5x technieken om stress in je dagelijkse leven te verminderen.
Door Maj
Tag
Stress
-
-
HealthGym anxiety: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door Liv -
GezichtsverzorgingTikTok is geen fan van 'cortisol face': dit moet je erover weten
Heb je een rond gezicht of heb je het idee dat je gezicht 'puffy' is? TikTok is obsessed met het concept van 'cortisol face', dit moet je erover weten.
Door Maya Luz -
GezichtsverzorgingStress heeft effect op je huid: dit doet het met je
Niemand is fan van stress. Het hebben van veel spanning kan veel narigheid veroorzaken in je dagelijks leven. Je slaapt slecht, misschien eet je ineens veel meer of minder of raak je…
Door Anne-Fleur -
LichaamsverzorgingLichamelijke klachten waaraan je stress kunt herkennen
Heb jij last van lichamelijke klachten, maar heb je geen idee waar dit vandaan kan komen? Het kan heel goed zijn dat je last hebt van stress.
Door Juliët -
HealthVeel stress? Dit natuurlijke hulpmiddel helpt jou rustig te worden
Sommige mensen lijken hier nooit last van te hebben, terwijl een ander elke dag wel stress ervaart. Misschien ben jij zo’n stresskip, die zich continu opgejaagd voelt en doof voor de…
Door Jennifer -
HealthFeit of fabel: stress leidt tot haaruitval
Als je je haren liefhebt, zul je nerveus worden van dit artikel. En dat niet de bedoeling, want spanning zorgt soms voor haaruitval
Door Anjali -
HealthWat stress doet met je lichaam
Stress, we hebben het allemaal wel eens. We weten dat te veel stress niet goed voor je is, maar hoe zit dat op lichamelijk vlak? Wij leggen het je uit.
Door Anjali -
LifestyleDeze 7 manieren helpen je om stress te minderen
Ken je die dagen dat je alleen maar aan het rennen bent en geeneens tijd hebt om te eten? Je staat op spanning en ontploft bijna. Je bent een echte stressbom.
Door Juliët -
Health5 tekenen dat jouw relatie niet gezond is
Het kan iedereen overkomen: de relatie waar je in het begin zo blij van werd, lijkt nu eerder op een complete ramp. Je dacht de juiste te hebben gevonden, maar op de een of andere manier…
Door Amber van Mierlo -
Interior5 tips voor een stressvrije slaapkamer
Een goede nachtrust is fijn, heerlijk en oh zo belangrijk, want na een goede 7 of 8 uur slaap kun jij de wereld aan. In de slaapkamer breng jij heel wat uurtjes door. Een boek lezen of…
Door Sandra E -
LifestyleGestrest? Probeer deze 5 fijne yoga-apps
Soms is het fijn om even helemaal tot rust te komen, yoga is daar een goede manier voor. Wist je dat je heel gemakkelijk yoga kunt doen vanuit je eigen woonkamer? Er zijn namelijk hele…
Door Elise Juinen
Meer artikelen
