Als je verkouden bent en je neus snuit dan komt er wel eens iets uit je neus. De kleur is niet altijd hetzelfde. Iedereen heeft er zo nu en dan mee te maken. We hebben het natuurlijk over…
Door Julie Roest
We horen allemaal wel vaker dat de hele dag zitten slecht is voor onze gezondheid. Het is ook best een uitdaging om een actieve levensstijl te hebben als je een baan hebt waarbij je achter…
Door Maya Luz
Malen, malen en nog eens malen. Kon je maar op een knopje drukken om meteen in slaap te vallen. Snel in slaap komen, gaat dan ook niet bij iedereen even makkelijk. Slapeloosheid is het…
Door Julie Roest
Houd jij, net als wij, ook zo van af en toe een eitje bij je ontbijt? Gekookt, gebakken, gescrambled of gepocheerd, het maakt je niet uit, want een ei hoort erbij. Maar wat is nou eigenlijk…
Door Juliet Hartman
Als we het hebben over ‘gezond leven’ dan denk je al snel aan het eten van voldoende groente en fruit en veel in beweging zijn. Dat je op je voeding moet letten en moet sporten om een…
Door Julie Roest
Regelmatig sporten is hartstikke goed voor je. Je traint je lichaam, zorgt voor een betere versie van jezelf en het is ook nog eens goed voor je geheugen. Genoeg voordelen om snel een…
Door Felicia Hiwat
Wil je gezonder leven? Doe dat dan op een gezonde manier!
Door Felicia Hiwat
Soms maakt het niet uit of je veel of weinig slaapt, dat vermoeide gevoel blijf je houden en al helemaal op je werk. Dit gevoel kan ook te maken hebben met andere factoren zoals de stress…
Door Julie Roest
