Je hebt het vast weleens gemerkt: in de zomer heb je een stuk minder eetlust. Warme temperaturen zorgen ervoor dat we minder eten - waarom leggen we zo uit - en eigenlijk liggen onze…
Door Anne-Fleur
Wil je gezondere keuzes maken? Dan zijn deze foodswaps ideaal om calorieën te besparen.
Door Anjali
Dit zijn de voedingsmiddelen die je kunt toevoegen aan je dieet om jezelf extra goed te beschermen tegen de zon (maar zonnebrand niet vervangen!).
Door Maya Luz
Vet, vetter, vetst: dat is vast waar je aan denkt bij 'eet elke dag een lepel kokosolie'. Ergens heb je dan gelijk, maar het dagelijks eten van kokosolie heeft ook een heleboel…
Door Anne-Fleur
We weten allemaal dat suiker eten lekker, maar ook erg ongezond is. Het kan veel gezondheidsvoordelen hebben als je stopt met het eten ervan. Een positieve invloed op je hersenen is er daar…
Door Anne-Fleur
Je wil je hooikoorts klachten natuurlijk zo veel mogelijk beperken. Om dat te doen, is het slim om dít eten en drinken in ieder geval te vermijden.
Door Anne-Fleur
Het is prima om nog even wat te eten voordat je onder de dekens kruipt. Toch kun je sommige dingen in de avond beter vermijden, deze bijvoorbeeld!
Door Maya Luz
Gember is mega gezond, maar wat je er wellicht van weerhoudt om veel van deze specerij te eten, is het schillen ervan. Nou, dat hoeft nu dus niet meer!
Door Anne-Fleur
Eet je geen vlees of wil je een keer geen vlees bij je maaltijd, probeer vleesvervangers. Wij hebben voor jou op een rijtje gezet welke wij de lekkerste vinden.
Door Linde
Gezond eten is soms moeilijker dan het lijkt. Dit zijn vijf TikTok en Instagram accounts die jou helpen met gezond eten.
Door Maya Luz
Ugh wat eten bij een buikgriep. Dat is wel het laatste waar we aan moeten denken. Toch is het heel belangrijk om te doen.
Door Juliët
Wijn is heel lekker, maar een écht goede is vaak ook erg duur. Daarom kun je vanaf nu een goedkopere fles laten smaken naar de duurdere variant, met deze tips.
Door Anjali
